ダイエットブログ日記

今日は腕立て伏せを２０回してみました。結構きつかったです。普段使ってない筋肉が久しぶりに動いたからちょっと筋肉痛になってしまいました。これは続くかなぁー＾＾；

今日はそれだけで疲れてしまったので明日また頑張ろうと思う♪  

ダイエット初日、ウォーキングを２０分してみました。歩くのが一番ダイエットにいいみたいなんでいい運動になりました。
汗も少しかいたので達成感がでてきて続きそうです。ダイエットは継続が大切なんでその辺を意識して頑張ってみようと思う。